В поисках идеала:

Исходя из характера нарушения врачи могут назначить лечение гормональными препаратами — оральными контрацептивами (КОКами), гестагенами и т.д. С точки зрения современной медицины данное решение совершенно оправдано. И оно, как правило, помогает — но, к сожалению, лишь на время приема таких лекарств. И многие спрашивают себя: неужели придется принимать гормоны всю жизнь?

Ответом на этот вопрос может стать инозитол. Для женщин это одно из важнейших витаминоподобных веществ, которые организм частично вырабатывает сам, а частично получает с пищей. Исследования показывают, что дополнительный прием инозитола с пищей способствует нормализации гормонального баланса у представительниц прекрасного пола.

Инозитол не является гормоном, легко усваивается с пищей и обладает высоким профилем безопасности. Не удивительно, что биологически активные добавки на его основе сегодня быстро набирают популярность. Некоторые женщины принимают их по собственному решению или по совету нутрициологов, но большинство — по рекомендации врача во время комплексного лечения гормональных нарушений.

Инозитол для женщин может служить вспомогательной терапией на фоне приема гормонов. А в ряде случаев становится альтернативой лечению ими. Ведь гормональные препараты далеко не всем показаны. Например, девушкам-подросткам их назначают с большой осторожностью. Многие взрослые женщины опасаются принимать гормоны длительно. Инозитол же можно принимать продолжительное время, как витамины. И нормализовать с его помощью гормональный баланс.

Однако, выбирая биологически активную добавку с инозитолом для женщин, следует учитывать один важный фактор: состав. Дело в том, что, как ни парадоксально, инозитол не один. Инозитолов много.

О том, что молекула инозитола может принимать до 9 разных форм (их называют изомерами), ученые знали давно. Но о том, что они действуют на организм по-разному, узнали недавно. Оказывается, у каждого изомера своя биологическая роль. И не одна! Тема оказалась настолько перспективной, что ей уже посвящено более 45 000 научных публикаций [1].

На сегодня определены два самых важных изомера для женского организма — это Мио-инозитол и Д-Хиро-инозитол. Первый считается основным: он участвует в поддержании баланса половых гормонов, в регуляции менструального цикла, способствует устранению проявлений гиперандрогении (повышенное оволосение, акне, избыток массы тела) и играет важную роль в процессе созревания яйцеклетки.

Второй изомер — Д-Хиро-инозитол — способствует нормализации овуляции и снижению уровня мужского гормона тестостерона. Это, в свою очередь, тоже способствует уменьшению признаков гиперандрогении. Также данный изомер помогает сбалансировать углеводный обмен, если у вас проблемы с усвоением сахара и избыток инсулина в крови (об этой важной теме мы расскажем отдельно чуть ниже).

Пока же отметим самое, пожалуй, интересное свойство Д-Хиро-инозитола: он усиливает действие Мио-инозитола. Поэтому стоит как можно внимательнее отнестись к выбору биологически активной добавки на основе инозитола. Препарат или БАД должен содержать оба изомера, тогда он будет гораздо эффективнее.

На фоне дисбаланса половых гормонов может усиливаться предменструальный синдром. Иногда он становится настолько выраженным, что буквально мешает нормально жить в эти дни. Исследования показали: чтобы уменьшить проявления ПМС, необходимо обеспечить организм достаточным количеством марганца. С этой целью его включают в состав некоторых БАД с инозитолом.

Кстати, полезные свойства марганца не ограничиваются улучшением состояния женщин при ПМС. Это вещество участвует в гормональной регуляции менструального цикла [2]. Велика его роль и в процессах нормализации углеводного метаболизма. Последнее особенно важно при инсулинорезистентности, о которой мы расскажем чуть ниже.

Говоря о препаратах для женщин, нельзя не упомянуть и главный женский витамин — фолиевую кислоту. Она не только улучшает внешний вид кожи и качество волос, что актуально при проявлениях гиперандрогении, но и участвует в процессах клеточного деления, что очень важно в период внутриутробного развития плода. Поэтому фолаты рекомендуют всем, кто планирует беременность.

Некоторые БАД с инозитолом для женщин содержат и фолиевую кислоту, и марганец, и, собственно, оба вида инозитола. Один из примеров таких БАД — Дикироген.

Изучая свойства Д-Хиро-Инозитола, ученые обратили внимание на женщин, у которых в организме наблюдается увеличение его потерь — слишком много этого вещества выводится с мочой. Результаты исследований потрясли специалистов. Практически у всех этих женщин была обнаружена инсулинорезистентность [3]. А это ни что иное, как возможный предвестник СПКЯ и сложностей с зачатием в ближайшей перспективе, и сахарного диабета — в более старшем возрасте.

Тут стоит подробнее рассказать о том, что такое инсулинорезистентность, и как она связана с бесплодием, СПКЯ и диабетом.

При инсулинорезистентности организм не может нормально усваивать глюкозу: клетки просто не принимают ее из крови в достаточных объемах. Причина этого кроется в том, что клеточные мембраны перестают «узнавать» гормон инсулин.

Инсулин служит для глюкозы своего рода проводником: его молекулы присоединяются к молекулам глюкозы, и только в таком тандеме клеточные мембраны пропускают глюкозу в клетки.

Иллюстрация: здесь можно было бы изобразить схематично, как это происходит на уровне клеток. Но не совсем понимаю, как это примерно выглядит.

При инсулинорезистентности глюкоза даже в тандеме с инсулином не может преодолеть клеточную мембрану. В итоге в организме циркулирует кровь, перенасыщенная сахаром, но во всех клетках тела сахара не хватает. А ведь это энергия. Клетки остаются без нее.

Проблема усугубляется тем, что избыток глюкозы в крови стимулирует поджелудочную железу, и она начинает вырабатывать еще больше инсулина. Бесполезного для «сахарной миссии».

Но у инсулина есть много других миссий. Это гормон-мастер-на-все-руки, «и швец, и жнец, и на дуде игрец». Теперь, когда его стало много в крови, он начинает «перевыполнять» план по другим задачам. Например, слишком активно стимулировать яичники к выработке мужских половых гормонов.

Как результат, возникает гиперандрогения. Её симптомы известны каждой десятой девушке в мире: это акне, избыточное оволосение лица, груди и всего тела, облысение макушки головы, а также избыточный вес, от которого никак не получается избавиться. Вот к чему приводит избыток «сахарного» гормона. А всё — инсулинорезистентность!

Инсулинорезистентность и гиперандрогения лежат в основе СПКЯ — синдрома поликистозных яичников. Потому что мужские половые гормоны, когда их слишком много, подавляют типично женские процессы в организме. Они не дают яйцеклетке вырасти и покинуть свой маленький «дворец» — фолликул, чтобы встретиться со сперматозоидом.

Вместо того, чтобы вовремя раскрыться, фолликул уплотняется, замуровывает в себе «принцессу»-яйцеклетку и превращается в кисту. «Принцесса» не может выйти из «дворца» — и овуляция не происходит. «Принц» — сперматозоид — может сколько угодно бродить в поисках возлюбленной, но не найдет ее. Она спит во «дворце без дверей». Так и возникает бесплодие.

Месяц за месяцем, цикл за циклом, в яичнике накапливаются кисты-«дворцы». Из них формируется целый «город» замурованных яйцеклеток — поликистоз. Вдобавок к этому, избыток мужских половых гормонов подавляет женский цикл в целом. Месячные не приходят вовремя или прекращаются совсем. Женщина замечает у себя нарушения менструального цикла. И всё это — из-за инсулинорезистентности.

Давайте еще раз рассмотрим этот эффект домино. В один прекрасный день клетки почему-то становятся нечувствительны к инсулину. Без его участия сахар не попадает в клетки в нужных количествах и остается в крови. Избыток сахара в крови инициирует выброс дополнительного инсулина поджелудочной железой. Реагируя на постоянный инсулиновый «потоп», яичники увеличивают выработку андрогенов. Так возникает избыток мужских половых гормонов в крови — гиперандрогения.

Как результат — целый набор рисков: акне, оволосение тела, облысение макушки, повышенный вес, нарушения менструального цикла, ановуляция, бесплодие... И, как жирная точка в последующем — невосприимчивость клеток к инсулину может привести к сахарному диабету.

Ученые, которые исследовали женщин с нарушением углеводного обмена и повышенной потерей D-хиро-инозитола, конечно же, помогли им восполнить нехватку этого вещества, давая его с пищей. И — о чудо! — симптомы инсулинорезистентности стали уменьшаться. И симптомы СПКЯ — тоже! [3]

Если прием D-хиро-инозитола прекращался, все симптомы со временем возвращались. Но тут можно вспомнить о высокой безопасности инозитолов: их, в отличие от гормонов, можно принимать весьма длительно.

Итак, многочисленные исследования свидетельствуют: даже при небольшой инсулинорезистентности в организме возникают крупные потери D-хиро-инозитола. Последствия могут быть плачевными. И наоборот: восполнение дефицита этого изомера приводит к тому, что симптомы состояний, связанных с инсулинорезистентностью — будь то СПКЯ или преддиабет — уменьшаются. [3]

Эффективность инозитолов для женщин до сих пор сильно недооценена многими специалистами. Поэтому, если у вас нарушен баланс половых гормонов, обязательно спросите вашего врача, что он думает о негормональных средствах на основе инозитола с фолиевой кислотой и другими активными компонентами. Слышал ли он о них, что ему известно о современных исследованиях с применением инозитолов при гиперандрогении.

Особенность такого состояния как СПКЯ в том, что оно требует комплексного подхода в лечении. Необходима коррекция не только гормонального дисбаланса, но и инсулинорезистентности. Если воздействовать только на одно из проявлений СПКЯ, то есть риск «неожиданно» заполучить с возрастом сахарный диабет.

Если врач понимает, что исходная причина женских проблем — инсулинорезистентность, он может использовать в лечении средства на основе инозитола. Препараты и БАД с которым, подчеркнем, бывают разными.

Итак, резюмируем. В последнее время медики все больше узнают об СПКЯ и его причинах. Как результат, появляются все более современные средства, содержащие инозитол, для женщин.

Средства, имеющие в составе сразу два вида инозитола — мио-инозитол и D хиро инозитол — с фолиевой кислотой и марганцем, демонстрируют положительное влияние на нормализацию гормонального баланса и углеводный обмен при гиперандрогении. Все эти компоненты действуют по-разному, но в одном направлении, усиливая действие друг друга [4]. Такой расширенный состав есть, например, у биологически активной добавки Дикироген.

Дикироген —

Cредство для естественного восстановления менструального цикла БЕЗ гормонов.
Уникальное сочетание двух форм: мио-инозитола и D-хиро-инозитола

О продукте

Помните: знание — сила! Использование современных БАД на основе двух видов инозитола с фолиевой кислотой и марганцем помогает поддерживать здоровье при гормональных сбоях и способствует решению целого ряда сопутствующих проблем, которые влияют на внешность и, в целом, уверенность в себе.

1. О.А. Громова, И.Ю. Торшин, Е.В. Уварова, Н.И. Тапильская, А.Г. Калачева. cистематический анализ биологических ролей и фармакологических свойств D-хироинозитола. ГИНЕКОЛОГИЯ 2020 | ТОМ 22 | № 3 / GYNECOLOGY 2020 | Vol. 22 | No. 3, C. 58
2. Kim K, Wactawski-Wende J, Michels KA, Schliep KC, Plowden TC, Chaljub EN, et al. Dietary minerals, reproductive hormone levels and sporadic anovulation: associations in healthy women with regular menstrual cycles. Br J Nutr. 2018 Jul;120(1):81-9. DOI: 10.1017/S0007114518000818. Epub 2018 Apr 20.
3. О.А. Громова, И.Ю. Торшин, Е.В. Уварова, Н.И. Тапильская, А.Г. Калачева. cистематический анализ биологических ролей и фармакологических свойств D-хироинозитола. ГИНЕКОЛОГИЯ 2020 | ТОМ 22 | № 3 / GYNECOLOGY 2020 | Vol. 22 | No. 3, C. 60
4. О.А. Громова, И.Ю. Торшин, Е.В. Уварова, Н.И. Тапильская, А.Г. Калачева. cистематический анализ биологических ролей и фармакологических свойств D-хироинозитола. ГИНЕКОЛОГИЯ 2020 | ТОМ 22 | № 3 / GYNECOLOGY 2020 | Vol. 22 | No. 3, C. 61