Фоновое изображениеФоновое изображение

Cпонтанные «праздники»

виды нарушений менструального цикла и их причины

Трудно найти женщину, которая не ценила бы окрыляющее чувство спонтанности. Его порой так не хватает в повседневной жизни! Может быть, поэтому мы любим делать импульсивные покупки, обожаем получать подарки без повода, вдохновляемся неожиданными встречами и радуемся сюрпризам.

Нам нравится нестандартное развитие событий!
Если только....

Если только это не касается месячных. Как только речь заходит о «праздниках», мы сразу становимся консерваторами. Ведь месячные — важный аспект женского здоровья, а их регулярность — один из признаков того, что с вами все в порядке. Однако на вопрос сколько длится нормальный цикл месячных, каждая женщина ответит по-своему. И вот почему.

Нормальный цикл месячных у женщин может различаться

Все мы знаем, что идеальный цикл соответствует лунному месяцу, т.е. 28 дням.
Но кто из нас идеален? Каждая женщина уникальна, и среди наших индивидуальных особенностей — те самые плюс-минус 7 дней, которые медицина не считает отклонением от нормы. Учитывая эту «поправку на уникальность», нормальный цикл месячных может составлять от 21 до 35 дней.

Но только при условии, что этот период у вас стабилен. Если ваш природный цикл, например, равен 21 дню, то он всегда должен длиться примерно столько же, с разницей в 2-3 дня, не больше.

Если же цикл не соответствует норме в 21 — 35 дней, или «гуляет» (например, то 21 день, то 25, то 30), или вообще «прогуливает» по несколько месяцев, нужно как можно скорее сказать об этом.

Иллюстрация
Проверьте, в норме ли ваш цикл

Для всех отклонений есть свои названия, и, чтобы лучше понимать врача, стоит в них разобраться. В основе терминов лежит слово менорея (от греч. mēn — месяц и rhein — течь). Его значение очевидно: менструация. К нему добавляется приставка, обозначающая проблему: а- (отсутствует), опсо- (всегда задерживается), олиго- (короткая) или гипо- (скудная). Порой используются две приставки подряд.

Следуя такой логике, легко расшифровать термины, обозначающие основные виды нарушений менструального цикла.

Иллюстрация
  • Аменорея

    это полное отсутствие менструаций.

  • Опсоменорея

    это затянутый цикл длительностью более 35 дней, при котором за два или три месяца происходит всего одна менструация.

  • Олигоменорея

    это цикл с укороченным критическим периодом, когда менструация длится всего пару дней вместо пяти-семи.

  • Гипоменорея

    это менструации с очень скудными выделениями.

Иллюстрация

Все это не диагнозы, а, обобщенные названия для наиболее типичных проявлений. Расскажите о них гинекологу, чтобы он смог определиться с лечением.

Почему нарушается менструальный цикл, может сказать только врач

  • Причина 1:

    Среди возможных причин — врожденные заболевания репродуктивной системы. В этом случае проблемы становятся заметными еще в период становления менструального цикла. А вот возникновение новообразований в этой системе возможно в любом возрасте, поэтому так важно следить за своим состоянием и своевременно проходить осмотры и скрининги.

  • Причина 2:

    Повлиять на цикл могут травмы внутренних органов и операции, в том числе аборты. Кстати, лечение сильнодействующими медикаментами, прием антидепрессантов и различные виды интоксикаций могут сами по себе служить спусковым крючком для развития нарушений цикла.

  • Причина 3:

    В ряду причин того, почему нарушается менструальный цикл, не последнее место занимают инфекционные и воспалительные заболевания органов малого таза. Они могут быть связаны как с образом жизни, так и с хроническими состояниями. Наконец, даже такие, казалось бы, незначительные факторы как постоянное переутомление, психоэмоциональный стресс или акклиматизация могут нарушить женский цикл — к счастью, временно.

Но в большинстве случаев сбои менструального цикла связаны с половыми гормонами. А точнее — с неправильным их соотношением. Дело в том, что именно гормоны влияют на запуск и торможение всех процессов жизнедеятельности, в том числе — на ход менструации.

Когда баланс половых гормонов в организме серьезно нарушен, цикл не может быть нормальным. Так происходит, например, при синдроме, получившем название гиперандрогения.

Иллюстрация

Синдром гиперандрогении у женщин встречается довольно часто

При этом синдроме в организме женщины повышается содержание мужского гормона (тестостерона) — и снижается уровень женских (эстрогенов). Это приводит к ряду весьма неприятных проявлений.

  • Иконка

    Во-первых, увеличивается масса тела. При этомни диеты, ни спорт не дают существенного результата.

  • Иконка

    Во-вторых, активно растут волосы там, где они должны расти у мужчин. Это грудь, спина, конечности и, что досаднее всего, лицо.

  • Иконка

    В-третьих, аномально активизируются сальные железы, и, как следствие, кожа покрывается угревой сыпью.

Но всё это меркнет по сравнению с главной проблемой — сбоями менструального цикла, которые могут не только внести сумбур в обычную жизнь, но и вести к сложностям при зачатии и даже бесплодию.

Синдром гиперандрогении у женщин может сопровождаться практически всеми вышеописанными видами нарушений цикла, причем порой они беспорядочно чередуются или сочетаются друг с другом. Становление менструального цикла может затянуться на несколько лет, месячные могут вдруг перестать приходить (вторичная аменорея — отсутствие менструаций более 6 месяцев) либо приходить редко (опсоменорея), могут быть скудными (гипоменорея) и заканчиваться слишком быстро (олигоменорея).

Иллюстрация

Во всем «виноваты» органы эндокринной системы — яичники, надпочечники или гипофиз. Из-за сбоев в их работе, как правило, и возникает гиперандрогения у женщин. Причин у этих сбоев может быть множество. Например, СПКЯ — синдром поликистозных яичников, при котором яйцеклетка не может созреть и покинуть свою оболочку — фолликул — и остается в яичнике, образуя кисту.

Лечение нарушений цикла реально

Первый шаг — визит к врачу. Вам нужен гинеколог, эндокринолог или гинеколог-эндокринолог.

Второй шаг — спрашивайте, когда в чем-то сомневаетесь. Если вы не знаете, каким должен быть нормальный цикл месячных, или что такое гиперандрогения у женщин — не стесняйтесь задать вопрос. Если вы опасаетесь принимать назначенные доктором гормональные контрацептивы, потому что не хотите еще больше растолстеть, спросите его, оправданы ли ваши опасения, и есть ли альтернатива.

Помните: только специалист может назначить лечение нарушений цикла!

Иллюстрация

Третий шаг — соблюдайте предписания врача с умом. Если он назначил вам гормональное лечение, создайте вокруг себя условия, чтобы ни в коем случае не пропустить таблетку. Если он рекомендовал негормональное средство — например, на основе инозитола — желательно, чтобы это было средство, оказывающее комплексное действие на регуляцию баланса половых гормонов.

Например, в биологически-активной добавке Дикироген содержатся сразу две активные формы инозитола. Они усиливают действие друг друга, поддерживают баланс женских половых гормонов естественным образом и способствуют овуляции. Кроме того, Дикироген содержит фолиевую кислоту, улучшающую состояние кожи и волос, и марганец, который уменьшает проявления ПМС.

Иллюстрация

Выяснить, имеет ли интересующее вас средство инозитола такой комплексный состав, вы можете прямо в аптеке — просто задав вопрос фармацевту в процессе выбора.

Четвертый шаг — не ленитесь. Если в рамках лечения нарушений цикла вам показаны физическая активность и диета, выполняйте предписания. Ответственно относитесь к ведению менструального календаря — это важно!

Наконец, пятый шаг — будьте последовательны. Гиперандрогения у женщин — серьезный синдром, требующий внимания и аккуратности в ходе терапии. Никакой самодеятельности!

А как же окрыляющее чувство спонтанности? — спросите вы.

В некоторых вопросах мы предпочитаем постоянство и предсказуемость. Если чем-то значимым для нас нельзя управлять, если что-то важное происходит не по плану, мы испытываем тревогу. А определенность дарит нам чувство контроля над ситуацией.

Поэтому забота о нормальном цикле месячных у женщин — это еще и забота о психологическом комфорте. Контролируйте месячные наиболее безопасным способом, который порекомендовал врач, и пусть спонтанность остается для вас приятным исключением в вопросах, касающихся чего угодно, только не вашего здоровья!

Узнай больше о предменструальном синдроме

Что такое ПМС и как с ним бороться

До сих пор существует мнение, что предменструальный синдром это не болезнь, а нормальное состояние организма.

Более того, периодически высказывается мнение о том, что процент страдающих от ПМС женщин сильно завышен.

Но кому от этого легче?

Иллюстрация

Надо сразу сказать, что нас интересуют не проблемы классификации, а сугубо практические вещи — что делать всем тем, для кого предменструальный синдром является причиной систематического дискомфорта.

В диапазоне от ярко выраженного недомогания до, говоря простым языком, полной катастрофы. Поэтому для начала необходимо определиться с симптомами ПМС.

Основные симптомы

ПМС проявляется в виде совокупности психических, эмоциональных и физиологических нарушений, которые могут возникать за 10-12 дней до менструации (в лютеиновой фазе менструального цикла) и затихают с началом кровотечения. В зависимости от тяжести протекания, приведённые ниже признаки предменструального синдрома могут встречаться в разных комбинациях: как по отдельности, так и все вместе.

  • Иконка

    Чувство подавленности, тревоги, недовольства собой

  • Иконка

    Внезапная слезливость, раздражительность и перепады настроения

  • Иконка

    Головные боли, головокружение, нарушение сна

  • Иконка

    Рассеянность внимания, быстрая утомляемость, общая слабость

  • Иконка

    Тошнота, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, изменение аппетита, возникновение тяги к определенной (обычно сладкой или соленой) пище

  • Иконка

    Суставные или мышечные боли, масталгия (болезненность, дискомфорт или набухание груди)

Согласитесь, что назвать это «нормальным состоянием» организма довольно сложно. Правда, есть одно важное замечание: от проявлений собственно предменструального синдрома важно отделить «сопутствующие» заболевания. Ведь депрессивные состояния или проблемы с ЖКТ могут обостряться не только на фоне ПМС, но иметь самостоятельные причины, не относящийся непосредственно к менструальному циклу. Поэтому консультация у специалиста — строго обязательна.

А что же делать с ПМС?

Для начала понять, что помощь организму должна быть комплексной. При таком подходе вы сможете эффективно облегчить ваше состояние.

Немедикаментозные методы

При симптомах лёгкой и средней тяжести часто бывает достаточно мер, касающихся образа жизни. Ваше самочувствие может существенно улучшить соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированная диета, отказ от курения, уменьшение количества потребляемых соли, сахара, кофе и алкоголя, а также прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Медикаментозные методы

В более сложных ситуациях купировать проявления предменструального синдрома вам помогут современные средства. Для облегчения эмоционального и физического состояния врач может назначить вам обезболивающие или успокоительные средства.

Для устранения отёков (которые бывают вызваны нарушением водно-солевого обмена) — мягкие диуретики.

Но, как вы, скорее всего, уже знаете, одной из причин возникновения предменструального синдрома в современной медицине считается нарушение гормонального фона. При этом большинство специалистов уверены, что у страдающих от ПМС имеется не абсолютный дефицит или избыток эстрогенов и прогестерона, а изменение их соотношения.

И вот тут-то настало время рассказать о новом итальянском негормональном средстве Дикироген.

Иллюстрация

На самом деле с этого можно было бы вообще начать статью. Почему? Потому что две активные формы инозитола, содержащиеся в этом средстве, участвуют в гормональной регуляции женской репродуктивной системы и способствуют нормализации менструального цикла. А фолиевая кислота и марганец, которые входят в его состав, улучшают различные метаболические реакции, а также демонстрируют способность устранять проявления предменструального синдрома.

И если вы считаете, что это какое-то чудо — то да. Это маленькое чудо современной науки, которым вы можете воспользоваться в любой момент.

  • Иконка Произ­водство Дикироген®
    соответ­ствует требо­ваниям
    надле­жащей производс­твенной
    практики (GMP)
  • Иконка Произ­ведено
    в Италии
  • Иконка Марка года
В начало